दिन भर की थकान के बाद कई लोग रात को शराब पीते हैं ज्यादातर लोग इसे रात को ही पीना पसंद करते हैं क्या कभी सोचा है रोज रात को शराब पीना सही है या गलत पुरुषों को एक हफ्ते में 15 यूनिट से ज्यादा शराब नहीं पीना चाहिए लोगों का मानना है कि शराब पीने से उनका स्ट्रेस कम होता है ज्यादा मात्रा में इसे पीने से आप मानसिक रूप से बीमार भी पड़ सकते हैं एक छोटा पेग रोज़ पीने से आपको कोई नुकसान नहीं होगा अगर रोज शराब पीते हैं तो आपको अच्छी डाइट भी लेनी चाहिए इसके साथ आप डाइट में अंडे, ड्राई फ्रूट्स जरूर लें कोई बीमारी हो तो इसे पीने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.