अक्सर हम सब्जी में अदरक का इस्तेमाल करते हैं

सर्दियों में अदरक का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है ताकि वह शरीर को गर्म रखे

अदरक काफी ज्यादा पोषक तत्वों से भरपूर होता है

इसमें विटामिन सी,कैल्शियम, फॉस्फोरस,आयरन,जिंक,कॉपर पाए जाते हैं

सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने के कई फायदे होते हैं

खाली पेट अदरक का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है

अदरक का पानी ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल करता है

अदरक का पानी त्वचा के लिए फायदेमंद है

अदरक का पानी शरीर के सूजन को भी कम करता है

खाली पेट अदरक का पानी पीने से पाचन क्रिया मजबूत होती है