गुस्सा आना

गुस्सा आना एक सामान्य बात है

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बार-बार गुस्सा आना

बार-बार गुस्सा आना समस्या हो सकती है

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कभी सोचा है

कभी सोचा है हमें गुस्सा आता ही क्यों है?

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गुस्से के लिए

गुस्से के लिए सेरोटोनिन हार्मोन जिम्मेदार है

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सेरोटोनिन की कमी से लोगों को ज्यादा गुस्सा आता है

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इसकी कमी को हेल्दी फूड से दूर किया जा सकता है

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ये हमारे शरीर और दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डालता है

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इसकी वजह से मन अशांत रहने लगता है

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गुस्सा आने पर शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा भी कम हो जाती है

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ज्यादा गुस्सा आने पर आप उस जगह से थोड़ी देर के लिए हट जाएं.

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