केला में पोटेशियम होता है केला शरीर के पीएच को बैलेंस करता है हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है केला इम्युनिटी बढ़ाता है त्वचा पर अच्छा असर दिखाता है खाली पेट केला खाने से पेट में गैस हो सकता है केला शरीर के लिए अच्छा होता है पीला केला ब्लड में शुगर लेवल बढ़ाता है दोपहर के वक्त पीला केला खाना है सही केले तुरंत पेट भरने का काम करते हैं.