हमारी दिनचर्या के साथ सेहत का बहुत गहरा संबंध होता है

सब निश्चित और सही समय पर हो तो हमारी सेहत भी ठीक रहती है

नहाने को लेकर भी यही बात मायने रखती है कि कब और कितनी बार नहाया जाए

कई बार गलत वक्त पर नहाना हमें भारी पड़ जाता है

ज्यादातर लोग सुबह उठकर नहाते हैं

इससे वह फ्रेश महसूस करते हैं और काम के दौरान आलस भी नहीं आता

अगर शाम को नहाते हैं तो मौसम और समय का ध्यान रखना होगा

किस वक्त नहाना हो सकता है खतरनाक?

खाने के ठीक बाद नहाना सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है

सोने से तुरंत पहले या सोकर तुरंत उठने के बाद भी नहाने से परहेज करें.