दूध पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

कई लोग सुबह खाली पेट दूध पीते है

तो वहीं कुछ लोगों को रात में दूध पीना पसंद है

आपको बताते हैं दूध पीने का परफेक्ट टाइम क्या है

सर्दियों में दूध में हल्दी मिलाकर पीना सेहत के लिए अच्छा होता है

इस दूध को पीने से शरीर भी गर्म रहता है

5 साल से बड़े उम्र के लोगों को खाली पेट दूध नहीं पीना चाहिए

दूध पीने का सही समय रात का होता है

पेट से जुड़ी समस्या से परेशान लोगों को सुबह दूध नहीं पीना चाहिए

कमजोर मेटाबॉलिज्म वालों को दिन में दूध नहीं पीना चाहिए