फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं फल खाने से शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं हालांकि फल खाने का सही समय भी होता है आप चाहें तो दोपहर के बाद भी फल खा सकते हैं रात में देर से खाना और इन फलों खाने से बचना चाहिए केला (Banana) सेब (Apple) चीकू (Sapodilla) मौसमी (Sweet Lime) संतरा और अंगूर (Orange And Grapes)