अखरोट एक सेहतमंद ड्राई फ्रूट है

जिसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

लेकिन क्या आपको अखरोट खाने के सही समय के बारे में पता है?

अखरोट को खाली पेट खाना सबसे अच्छा रहता है

सुबह खाली पेट भीगे अखरोट खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं

खाली पेट अखरोट के सेवन से वजन कम होता है

पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है

शरीर में एनर्जी बनी रहती है

शरीर की इम्युनिटी स्ट्रांग होती है

कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है.