सचिन तेंदुलकर आज अपना 50 वां जन्मदिन मना रहे हैं.

आइए जानते हैं सचिन की सेहत का राज.

कैसे रखते हैं खुद को इतना फिट.

सचिन तेंदुलकर समय पर करते हैं लंच, ब्रेकफास्ट.

सुबह नाश्ते में दलिया, फ्रूट्स खाते हैं.

लंच और स्नैक्स भी समय पर करते हैं.

डिनर में वह हल्का भोजन करते हैं.

इसके अलावा सचिन तेंदुलकर फिटनेस को लेकर बहुत सजग रहते हैं.

सचिन नियमित रूप से जिम और मेडिटेशन करते हैं.

सचिन तेंदुलकर का सुझाव है कि डाइनिंग से ज्यादा दें जिम पर ध्यान.