दूध की जरूरत हर घर में होती है

लेकिन बड़े शहरों में अक्सर हम पैकेट वाले दूध पर निर्भर होते हैं

इन दूध में भी विभिन्न किस्मों के दूध आते हैं

जिसमें फुल क्रीम मिल्क, टोन्ड मिल्क शामिल है

क्या आपको इन दूधों के बीच का अंतर पता है?

फुल क्रीम मिल्क कच्चा दूध होता है जिसमें कुछ मिक्स नहीं किया जाता है

इस मिल्क में फैट, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं

टोन्ड मिल्क में स्किम्ड मिल्क पाउडर और पानी को मिलाया जाता है

दूध में पाउडर और पानी मिलने की वजह से यह अधिक पतला हो जाता है

दूध पतला होने के कारण इसमें फैट व अन्य पोषक तत्व भी कम होते हैं