नवरात्रि का व्रत पूरे 9 दिनों तक रखा जाता है कुछ लोग उपवास के दौरान खिचड़ी खाते हैं कुछ फलाहार भी करते हैं तो कुछ केवल दूध पीते हैं यदि आप फलाहार करते हैं तो एक या दो समय ही फलाहार लें नवरात्रि व्रत में दिनभर उपवास रहें और रात में ही एक बार भोजन करें नवरात्रि व्रत के दौरान सफेद नमक से बना भोजन न करें भोजन पकाने के लिए सेंधा नमक का प्रयोग करें साथ ही नवरात्रि में लहसुन-प्याज भी निषेध माना जाता है अष्टमी तिथि को नारियल और लाल साग नहीं खाना चाहिए वहीं नवमी तिथि को लौकी का सेवन न करें.य