रोटी हमारी डाइट का अहम हिस्सा है भारत में कई लोगों का खाना रोटी के बिना अधूरा होता है भारत में लोग शायद ही गेहूं की रोटी खाना छोड़ें क्या सोचा है अगर एक महीने तक गेहूं की रोटी ना खाएं तो क्या होगा कई लोगों का मानना है कि गेहूं की रोटी से वजन बढ़ता है एक महीने तक गेहूं की रोटी ना खाने से शरीर में होंगे ये बदलाव बॉडी का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा गेहूं की रोटी ना खाने से ब्लोटिंग, पेट दर्द से राहत मिल सकती है इसे ना खाने से क्रोनिक कब्ज की दिक्कत हो सकती है इसे छोड़ने पर कोई भी दिक्कत हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं.