दुनिया भर में बहुत से लोग ओवरवेट से परेशान हैं

वेट लॉस का मतलब शरीर के ओवरऑल वेट को कम करना है

कई चीजें हैं जो रेगुलर बेसिस पर वजन में उतार-चढ़ाव को प्रभावित कर सकती हैं

वेट लॉस तब होता है जब आप रोज कसरत करें और कैलोरी इनटेक कम करें

फैट लॉस में मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन कम करना शामिल है

जिससे आपको टोंड और फिट लुक मिलेगा

वेट लॉस में शरीर के पानी और मसल्स को कम किया जाता है

फैट लॉस में शरीर में जमे एक्सट्रा फैट को कम करने पर जोर दिया जाता है

वेट लॉस स्वास्थ के लिए बहुत हानिकारक होता है

फिट रहने के लिए आप फैट लॉस पर फोकस करें ना कि वेट लॉस पर.