भारतीय घरों में दाल बहुत कॉमन चीज़ है

कई लोग तो रोज ही दाल खाना पसंद करते हैं

दाल में अच्छी मात्रा में पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं

दाल कई प्रकार की होती है

दाल में प्रोटीन अच्छी मात्रा में मिलता है

मसूर की दाल में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है

इस दाल से शरीर को ताकत मिलती है

ये दाल आयरन, पोटैशियम से भरपूर है

इस दाल को खाने से मसल्स ग्रोथ होती है

जिम जाने वाले लोग रोजाना ये दाल खाते ​हैं