अमूमन लोग करवट लेकर सोना पसंद करते हैं

कोई बाईं तरफ तो कोई दाईं तरफ करवट लेकर सोता है

मगर किस ओर करवट लेकर सोने से सेहत में लाभ मिलेगा?

आयुर्वेद के अनुसार, बाईं ओर करवट सोना सेहत के लिए अच्छा है

ऐसे सोने से बॉडी के आर्गन सही ढंग से काम करते हैं

इस तरह सोने से डाइजेशन सिस्टम बेहतर होता है

ब्रेन की खतरनाक बीमारी अल्जाइमर होने का खतरा काफी कम हो जाता है

ऐसे सोने से लीवर और किडनी दोनों ही दुरस्त रहते हैं

खर्रांटों की समस्या कम होती है

शरीर में एसिडिटी की समस्या नहीं बनती है