संतरा न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है

इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी आदि होता है

लेकिन कुछ लोगों को संतरा खाने से परहेज करना चाहिए

पेट में एसिडिटी की समस्या है तो संतरा खाने से बचें

संतरा खाने से पेट एसिड की मात्रा बढ़ सकती है

संतरे की तासीर ठंडी होती है

इसलिए अर्थराइटिस के रोगियों को संतरा नहीं खाना चाहिए

दांतों से जुड़ी समस्या होने पर संतरा खाने से बचना चाहिए

संतरे का ज्यादा सेवन किडनी के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है

इससे सीने की जलन की समस्या भी हो सकती है