आंवला शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है सेहत से लेकर त्वचा तक आंवला काफी असरदार है लेकिन आंवला खाने से कभी-कभी शरीर को नुकसान भी हो जाता है एसिडिटी की समस्या में आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए आंवला खाने से एसिडिटी और बढ़ जाती है सर्जरी होने के बाद आंवला डाइट से हटा देना चाहिए सर्जरी के बाद आंवला खाने से ब्लीडिंग का सामना करना पड़ सकता है ऐसे में ब्लड डिसऑर्डर होने की संभावना हो सकता है जिन लोगों की स्किन ड्राई रहती है उनको डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम हो सकती है.