रात में सोने के वक्त डरावने सपने आते हैं इसके चलते कई बार नींद टूट जाती है डरावने सपने आने का कारण साफ नहीं हो पाया है टेंशन भी इसका कारण हो सकता है ज्यादा चिंता करने वालों में मौत जैसे बुरे सपने आ सकते हैं रैपिड आई मूवमेंट के कारण हो सकती है सांसों के बढ़ने के कारण हो सकती है अनियमित नींद के कारण डरावने सपने आ सकते हैं ज्यादा दवाइयां खाने से भी डरावने सपने आ सकते हैं मेंटल डिसऑर्डर के कारण डरावने सपने आ सकते है