इंसान का शरीर 60 से 70%पानी से बना हुआ है पानी के बिना इंसान हो या जानवर का जीवन मुमकिन नहीं है खासकर गर्मियों में शरीर को पूरे दिन हाइड्रेट रखना जरूरी है अक्सर लोगों को बोलते हुए सुना होगा के खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए ऐसा क्यों है, इसके पीछे क्या वजह है आइए जानते हैं ऑक्सीजन लेवल बिगड़ सकता है जिसका फेफड़े पर बुरा असर पड़ता है जोड़ों में दर्द होना शुरू हो सकता है किडनी पर पड़ता है बुरा असर पाचन बिगड़ सकता है.