करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसके बावजूद ये सब्जी लोगों को पसंद नहीं आती है इसका कारण है इसका कड़वापन करेला पहली बार अफ्रिका में पाया गया था यह अफ्रिका के कमंग शिकारियों का भोजन था बाद में यह एशिया में भी खाया जाने लगा करेले में नॉन-टॉक्सिक ग्लाइकोसाइड मोमोर्डिसिन होता है इसके वजह से यह खाने में कड़वा होता है करेला कैंसर से लड़ता है, खून भी साफ करता है यह डायबिटीज में भी काफी फायदेमंद होता है.