अक्सर लोगों को पैर हिलाने पर टोका जाता है

पैर हिलाने से शरीर में कई गंभीर समस्याएं हो सकती है

इसका पहला संकेत आयरन की कमी की ओर जाता है

कहा जाता है पैर हिलाने की आदत 35 साल से अधिक में सामान्य होती है

इसमें लगभग 10 फीसदी को रेस्टलेस सिंड्रोम नर्वस सिस्टम हो सकता है

पैर हिलाने से शरीर में डोपामाइन हार्मोन निकलता है

इस समस्या को स्लीप डिसऑर्डर से भी जोड़ा गया है

ये नींद पूरी न होने की वजह से भी होता है

कई बार हार्मोनल बदलाव से भी पैर हिलाते है लोग

ऐसी स्थिति में ब्लड टेस्ट कराना व डॉक्टर को दिखाना चाहिए.