ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दर्द होता है

पेट, कमर और जांघों में दर्द इतना होता है कि शरीर अकड़ने लगता है

कई महिलाएं इसे कम करने के लिए पेन किलर खाती हैं

जबकि कुछ महिलाएं चॉकलेट का सहारा लेती हैं

माना जाता है कि चॉकलेट एक ऐसा फूड है जो इस दौरान होने वाले दर्द को कम करता है

चॉकलेट में कोकोआ बीन्स होते हैं

ये फ्लेवोनोइड्स का एक अच्छा सोर्स है

पीरियड्स के दौरान हार्मोनल चेंजेस होते हैं

इसलिए डार्क चॉकलेट आपको दर्द से आराम दिलाती है

इससे पीरियड्स के दौरान होने वाला तनाव भी कम होता है