केला खाने से महिलाओं के शरीर की कमजोरी दूर होती है

पाचन को बेहतर और दुरुस्त करने में मदद करता है

हड्डियां मजबूत होती हैं

केला बहुत फायदेमंद होता है

इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है

ये शरीर में इंस्टेंट एनर्जी देता है

वजन घटाने में मदद मिलती है

गहरी नींद लाने में मदद करता है

कब्ज की समस्या को दूर करता है

केला शरीर में हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है