आज के दौर में महिलाओं को डबल मेहनत करनी पड़ती है

घर और ऑफिस की जिम्मेदारियां महिलाएं बखूबी निभा रही हैं

इन दोनों ही कामों को संभालते वक्त महिलाएं खुद का ध्यान नहीं रख पाती हैं

इस वजह से उनकी सेहत पर खूब असर पड़ता है

शरीर में कई सारी चीजों की कमी होने लगती है

महिलाओं में विटामिन डी की कमी के चलते कई सारी समस्याएं देखने को मिलती है

जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, विटामिन डी की कमी के वजह से ही होता है

महिलाओं में अक्सर आयरन की कमी होती है

ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी के कारण भी मानसिक समस्याएं पैदा हो सकती है

प्रोटीन की कमी के चलते भी महिलाओं को परेशानी हो सकती है.