स्पेन के लोग स्वस्थ वसा और प्रोटीन पर जोर देते हैं. इस वजह से ये हेल्दी कंट्री की लिस्ट में पहले नंबर पर है.

इटली के लोगों की डाइट बहुत ही अच्छी है, यही वजह है कि ये हेल्दी कंट्री के लिस्ट में 2 नंबर पर है.

आइसलैंड के लोग मछली और पौष्टिक डेयरी उत्पादों का इस्तेमाल करते है. यही वजह है कि ये देश हेल्दी कंट्री के लिस्ट में 3 नंबर पर है.

जापान के लोगों के लंबी उम्र होने का एक लंबा इतिहास रहा है. ये हेल्दी देशों की सूची में 4 नंबर पर है.

स्विटजरलैंड के लोगों का जीवन लंबा और समृद्ध होता है. इसका श्रेय जाता है, यहां के वातावरण को, जहां हर तरफ हरियाली है. ये हेल्दिएस्ट कंट्री के लिस्ट में 5 वें नंबर पर है.

स्वीडन के लोगों की हेल्थ बेहद सही स्थिति है. इसके पीछे की वजह है उनका स्कैंडिनेवियाई आहार. यही कारण है कि ये हेल्दी देश की सूची में 6 नंबर है.

ऑस्ट्रेलियाई लोग वित्तीय स्थिरता का लाभ उठाते हैं, जो उनके स्वस्थ आहार को बढ़ाने का काम करता है. इस तरह से ये हेल्दी देशों की सूची में 7वें नंबर पर काबिज है.

सिंगापुर में अधिकतम उम्र 82 साल है. यहां का हेल्थ सिस्टम शानदार है. इसकी वजह से ये हेल्दी कंट्री में 8वें नंबर पर है.

नॉर्वे के लोगों की लाइफ बहुत ही एक्टिव है. इनके डाइट में ओमेगा -3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होती है. ये हेल्दी देशों के सूची में 9 वें नंबर पर है.

इजरायली हेल्थ सिस्टम बहुत अच्छा है. ये दुनिया के सबसे हेल्दी देशों के सूची में 10 वें पायदान पर है. इनका स्कोर 88.15 है. इनका स्कोर 88.15 है.