योग के 10 आसन जो आपको रखेंगे हेल्दी.

दोनों पैरों के बीच से उठकर बैठना (Sukhasana)

बलासन (Baddha Konasana)

उष्ट्रासन (Ustrasana)

उत्थान पदासन (Uttanasana)

बालासन (Balasana)

उत्थित त्रिकोणासन (Utthita Trikonasana)

शवासन (Shavasana)

भुजंगासन (Bhujangasana)

वृक्षासन (Vrikshasana)

ताड़ासन (Tadasana)