बॉलीवुड एक्ट्रेस ज़रीन खान 14 मई को अपना बर्थडे शेयर करती हैं

ज़रीन खान की वेट लॉस जर्नी वाकई बहुत इंस्पायरिंग है

ज़रीन ने 100 से 57 किलो तक वेट लॉस किया

अपनी डेब्यू फिल्म वीर के बाद से ज़रीन ने अपने वेट लॉस पर ध्यान दिया

उनका वेट लॉस बैलेंस्ड डाइट और वर्कआउट का नतीजा है

ज़रीन खाने में थोड़ा-थोड़ा सब कुछ लेती थीं

उन्होंने किसी भी तरह की कोई क्रैश डाइट फॉलो नहीं की

ब्रेकफास्ट में ज़रीन 2 एग व्हाइट, ब्राउन ब्रेड, फ्रेश फ्रूट्स और स्प्राउट्स लेती थीं

ज़रीन लंच में ब्राउन राइस, स्टिर फ्राइड वेजिटेबल और ग्रिल्ड चिकन खाना पसंद करती हैं

बीच -बीच में ज़रीन नारियल पानी और सूप ले लिया करतीं

ज़रीन ने हर 2 घंटे में खाना खाने को अहमियत दी

डाइट के साथ ही ज़रीन ने रोजाना हर तरह का वर्कआउट और 1 घंटे का योगा किया